г. Оренбург, ул. Салмышская, 48/4

Мы в соцсетях

Следующий набор 21 и 28 августа в 18:00 в СКК "Олимпийский". Подробности по телефону 28-87-71

5 сентября состоится набор в Школе №25 (ул.Туркестанская, 6А) в 19:00

Как правильно выбрать предметы для гимнастки

Подбираем булавы!

Для девочек
5-7лет подходят маленькие булавы длинной 36см
8-11 лет средние булавы длинной 40-41см
11лет и старше стандартные большие булавы длинной 44-45см
16лет гимнастка обязана выступать со стандартными булавами ,длина которых не менее 44см.
Все детки индивидуальны, поэтому ориентироваться на возраст не стоит, чтобы правильно подобрать размер булав необходимо вытянуть булаву вдоль руки, держа ее в кисти за маленькую головку. Она должна доходить до середины плеча.
С правильно подобранными булавами гимнастке будет удобно выполнять вращения и различные "мельницы".


Подбор мяча! 

Мяч для художественной гимнастики должен быть определенного размера, веса, сделан из качественной резины и хорошо центрирован. Размер мяча определяется по росту гимнастки и размеру ее руки.
Для девочек
3-7 лет подходит мяч диаметром 15см (вес 300гр)
8-10 лет подходит мяч диаметр 17 см(вес 350гр)
10лет и старше подходит мяч диаметром 18.5 (вес 400гр).
При подборе мяча важно обратить внимание не только на возраст, но и на рост гимнастки.
Так как в наших магазинах есть диамерт 15см и 19 см, то занимаемся с тем что есть. Но на перспективу к соревнованиям нужно будет купить по всем стандартам и нормам мяч.


Идеальный размер обруча - это длина от пола до боковой косточки бедра. Длину можно измерить сантиметром. Если его под рукой нет, то можно придерживаться следующего соответствия размера обруча и возраста гимнастки:
3-4 года -60см
5-6 лет -65 см
7-8 лет - 70см
9-10 лет - 75см
11-12 лет - 80 см
13лет и старше- 85см,
если девочка с ростом выше 165см - 90см.
Размер обруча измеряется по его диаметру. Конечно при подборе обруча важно обратить внимание не только на возраст, но и на рост гимнастки!!!